Hatha Yoga for begyndere og let øvede. Vi arbejder med klassiske yogastillinger, åndedrættet og afspænding. Stillingerne modificeres efter, hvad din krop kan. Hatha Yoga giver ro til krop og sind, og så kan du forvente en stærkere og smidigere krop samt bedre balance.
Medbring: Din egen yogamåtte og dit eget tæppe med samt evt. et par yogablokke. Kom i blødt og behageligt tøj.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 28.04.2025 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 2 | Mandag 05.05.2025 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 3 | Mandag 12.05.2025 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 4 | Mandag 19.05.2025 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 5 | Mandag 26.05.2025 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| 6 | Mandag 02.06.2025 | 16:00-17:30 | Ahlmannsparken, Gråsten | Nina Fink Isaksen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelser: Tekstilfaglærer, pædagog, stresscoach og yogalærer.
Jeg har dyrket mange forskellige slags yoga i mange år og har mærket, hvordan yogaen favner hele mennesket. I 2020 besluttede jeg at blive yogalærer. Jeg tog yogauddannelsen her i Danmark hos Dansk Yoga Uddannelse Århus og blev færdig i sommeren 2022. Yoga handler om mindset, åndedræt, styrke, balance og smidighed. Yoga øger ens velbefindende og livskvalitet og nedbringer stress og ubalancer i krop og sind, hvilket jeg har erfaret igennem mit arbejde som stresscoach.
Ud over min interesse for yoga upcycler jeg og syer slow fashion af gamle broderede duge og andre genbrugstekstiler. Strikning er også én af mine passioner.
