Administrationen holder ferielukket, men hjemmesiden er åben for tilmeldinger hele sommeren. Har du spørgsmål er du velkommen til at sende os en mail på sonderjylland@fof.dk, den bliver besvaret hurtigst muligt efter ferien. Telefonen åbner igen onsdag d. 6. august kl. 10. God sommer!

Tilmeld nyhedsbrev

Iyengar Yoga med Ingrid Ridderberg hos FOF Haderslev

Iyengar yoga

Iyengar Yoga er for alle uanset alder og køn.

Iyengar  Yoga er en aktiv og dynamisk yoga form, hvor der trænes smidighed, styrke, balance, koncentration og nærvær. Vi arbejder med detaljer, præcision og symmetri i kroppen og med vægt på klarhed og enkelhed.

Ved at bruge enkle hjælpemidler i undervisningen sikres, at øvelserne tilpasses den enkelte, så alle kan være med - uanset om man er begynder eller trænet.

Når yoga dyrkes regelmæssigt, hjælper det med at forebygge stress, spændinger og smerte. Det skaber et stabilt fundament og øget velvære.

MEDBRING:
Du bedes medbringe et tæppe til hver mødegang. 

Alt øvrigt nødvendigt yoga-udstyr stiller FOF Sønderjylland til rådighed på dette hold. 

OBS: 
Holdet er rykket til nye lokaler i Haderslev Yoga Studio 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 26.08.2025 18:30-20:10 Haderslev Yoga Studio Ingrid Ridderberg
2 Tirsdag 02.09.2025 18:30-20:10 Haderslev Yoga Studio Ingrid Ridderberg
3 Tirsdag 09.09.2025 18:30-20:10 Haderslev Yoga Studio Ingrid Ridderberg
Se alle Se færre
Holdnr. 3252336

Iyengar yoga

  • Tirsdag 26.08.2025
  • 18:30-20:10
  • Haderslev Yoga Studio
  • Ingrid Ridderberg
  • 12 gange
DKK 1.345,-
Se lignende hold her
Ingrid Ridderberg underviser Iyngar Yoga i FOF Haderslev

Ingrid Ridderberg

Jeg har undervist i Iyengar ® Yoga siden 2006 og er vild med både at lave yoga og at undervise i yoga. Jeg nyder timerne sammen med mine yoga-kursister hver eneste gang

Jeg er uddannet fysioterapeut - og certificeret Iyengar ® Yogalærer på internationalt niveau