Skip to content

Undervisere søges * Til den kommende sæson søges undervisere til * Guitarspil i Østervrå * Afspænding og bevægelse i Hjørring og Brønderslev * Yoga i Dronninglund og Brønderslev * Madlavning for mænd i Hjørring * Henvendelse Lene Jensen på lene@fof-vendsyssel.dk

Knæ og hofte hold Specialhold

Knæ og hofte hold Specialhold

Et hold til dig, der trænger til at styrke dine knæ og hofter og evt. tidligere har deltaget i GLA:D.
Undervisningen foregår som cirkeltræning med øvelser på individuelt niveau.
Der vil være kendte øvelser og nye øvelser med fokus på styrke, stabilitet og balance.