Pilates Specialhold

Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.
 
Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.

Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks.  bolde.

Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.

Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 07.03.2024 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
2 Torsdag 14.03.2024 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
3 Torsdag 21.03.2024 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
Se alle Se færre
Holdnr. 43447

Pilates Specialhold

  • Torsdag 07.03.2024
  • 16:00-17:30
  • Aktivitetshuset/Lønstrup
  • Karen Mundbjerg Andersen
  • 10 gange / 20 lekt.
DKK 970,-
Se lignende hold her
Underviser

Karen Mundbjerg Andersen