Skip to content

Glæd dig til efterårets kurser og foredrag. Der bliver løbende lagt nyt på - Følg med her på siden!

Yoga hos FOF

Yin yoga specialhold

Yin yoga specialhold

Yoga for deltagere med skånehensyn.

Yin yoga er en rolig meditativ yoga, hvor øvelserne for det meste er siddende eller liggende.

Vi arbejder os ned i bindevævet for at slippe affaldsstoffer, stress, blokeringer og spændinger på et dybere niveau.

Stillingerne tilpasses din krop, og din krop bliver mere fleksibel og dit nervesystem afslappet. 

Små hold, hvor der tages individuelle hensyn - også for folk med gigt