| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 18.01.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 2 | Torsdag 25.01.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 3 | Torsdag 01.02.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 4 | Torsdag 08.02.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 5 | Torsdag 15.02.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 6 | Torsdag 29.02.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 7 | Torsdag 07.03.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 8 | Torsdag 21.03.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 9 | Torsdag 04.04.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 10 | Torsdag 11.04.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 11 | Torsdag 18.04.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 12 | Torsdag 02.05.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| 13 | Torsdag 16.05.2024 | 13:00-14:30 | FOF Din Yoga Skole | Jette Bregnhøj |
| Se alle Se færre | ||||
18.04.23
Underviser i flg. fag
Yoga
Faglige baggrund
Jeg er uddannet hos Dansk yoga i 2017 har efterfølgende taget efteruddannelse i Restorativ yoga hos Sussie Jensen.
Du kan læse mere om mig og min undervisning på hjemmesiden www.yogahytten.dk
Faglige holdninger m.v
Al min undervisning inviterer til at dyrke yoga med nærvær, opmærksomhed og blødhed. Jeg opfordrer altid til at mærke efter hvor din krops grænse er, for mig er det centralt i yoga at vi lærer at lytte til både kroppens muligheder og begrænsninger.
Jeg har fokus på åndedrættet i samspil med kroppens bevægelse i de fysiske øvelser. Der arbejdes grundigt med stillingerne, så du med opmærksomhed og dybe stræk kommer ned i kroppen. Du vil opleve at din krop bliver smidiggjort og styrket.
