Osteoporose

Ca. 300.000 danske kvinder og 100.000 danske mænd lever med knogleskørhed. Det svarer til hver tredje kvinde og hver femte mand. Men kan kost og livsstil spille en rolle i forebyggelsen?

Denne aften dykker vi ned i:

• Knoglens livscyklus – fra barndommens opbygning til den gradvise nedbrydning efter 30-års alderen.
• Hvorfor særligt årene efter menopausen er kritiske for kvindens knoglesundhed.
• Hvordan kost, mikronæringsstoffer og livsstil kan styrke knoglerne og forebygge osteoporose

Stærke knogler er fundamentet for et aktivt liv. Du får konkrete råd til, hvilke fødevarer og tilskud, der styrker knoglerne – og hvilke du bør undgå.

Foredrag udbydes i samarbejde mellem FOF Sønderjylland og Aabenraa Sundhedsklinik