Morgenyoga – en god start på dagen
Er du morgenfrisk – eller vil du gerne være det? Så er morgenyoga lige noget for dig. Du bliver guidet gennem blide stræk og øvelser for hele kroppen, der løsner op for stagneret energi og skaber flow, overskud og fornyet energi til resten af dagen.
Hver session afsluttes med afspænding, så kroppen kan integrere øvelserne, samt en kort meditation, der skaber ro og balance i sindet.
Morgenyoga er for alle – både for dig, der aldrig har stået på en yogamåtte før, og dig med mange års erfaring. Øvelserne tilpasses dit niveau, og der er plads til at være præcis, som du er.
Har du spørgsmål? Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende og uddybende samtale.
Medbring:
Yogamåtte, tæppe og evt. en meditationspude. Der forefindes stole hvis du har brug for dette.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 18.08.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
2 | Mandag 25.08.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
3 | Mandag 01.09.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
4 | Mandag 08.09.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
5 | Mandag 15.09.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
6 | Mandag 22.09.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
7 | Mandag 29.09.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
8 | Mandag 06.10.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
9 | Mandag 20.10.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
10 | Mandag 27.10.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
11 | Mandag 03.11.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
12 | Mandag 10.11.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
13 | Mandag 17.11.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
14 | Mandag 24.11.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
15 | Mandag 01.12.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
16 | Mandag 08.12.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
17 | Mandag 15.12.2025 | 08:00-09:00 | Aabenraa Sundhedsklinik | Pernelle Berger Lilliendal |
Se alle Se færre |