FOF Østfyn
Aften- Qigong
Kerteminde
1 hold
Indlæser indhold
Indlæser siden...
I en travl hverdag søger mange mod træningsformer, der giver plads til både bevægelse og fordybelse. Hos FOF Aftenskolen kan du udforske Tai Chi og Qi Gong gennem langsomme, flydende bevægelser, bevidst vejrtrækning og nærvær.
Udbuddet spænder fra begynder- og øvede hold i Tai Chi til klassisk Qi Gong, Da Mo Qigong, Biyun-metoder og træning i naturen. Du finder også workshops, særligt tilrettelagte forløb og hold for seniorer.
Underviserne hos FOF Aftenskolen guider dig roligt gennem bevægelserne og hjælper dig med at arbejde med balance, koordination, kropsbevidsthed og koncentration. Du behøver ingen særlige forudsætninger for at begynde – blot lysten til at bevæge dig i et roligt tempo.
Her handler det ikke om hurtige resultater eller hård træning, men om at være til stede i kroppen. Du får tid til at lære øvelserne grundigt og finde en praksis, der kan blive et meningsfuldt pusterum i hverdagen.
I en travl hverdag søger mange mod træningsformer, der giver plads til både bevægelse og fordybelse. Hos FOF Aftenskolen kan du udforske Tai Chi og Qi Gong gennem langsomme, flydende bevægelser, bevidst vejrtrækning og nærvær.
Udbuddet spænder fra begynder- og øvede hold i Tai Chi til klassisk Qi Gong, Da Mo Qigong, Biyun-metoder og træning i naturen. Du finder også workshops, særligt tilrettelagte forløb og hold for seniorer.
Underviserne hos FOF Aftenskolen guider dig roligt gennem bevægelserne og hjælper dig med at arbejde med balance, koordination, kropsbevidsthed og koncentration. Du behøver ingen særlige forudsætninger for at begynde – blot lysten til at bevæge dig i et roligt tempo.
Her handler det ikke om hurtige resultater eller hård træning, men om at være til stede i kroppen. Du får tid til at lære øvelserne grundigt og finde en praksis, der kan blive et meningsfuldt pusterum i hverdagen.
Viser 52 resultater
Viser 1 resultat
