Kom til foredrag med Simon Krohn i FOF Københavns nye yoga- og bevægelseslokaler centralt på Søborg Hovedgade.
Simon er en af Danmarks mest efterspurgte yogaeksperter og foredragsholdere. Han har skrevet de anmelderroste bøger »Nærmere noget« og »Liv og luft«, der går i dybden med filosofien bag yoga og betydningen af åndedrættet.
Til dette foredrag vil Simon Krohn som noget helt særligt tage udgangspunkt i begge bøger. Først giver han en underholdende introduktion til filosofien bag yoga, som han bruger til at vise, hvordan meditation fungerer. Dette afsluttes med guidet meditation. Herefter forklarer han, hvordan de indiske yogier i 2500 år har brugt vejrtrækning til at skabe indre ro og harmoni, og afslutningsvis guider Simon alle deltagere gennem en række af sine bedste vejrtrækningsteknikker.
Foredraget varer i alt to timer inkl. en kort pause, og du behøver hverken at tro på reinkarnation eller dyrke yoga for at kunne genkende dig selv i den indiske visdom og få nogle fine teknikker med hjem.
Bemærk, at der er stærkt begrænset antal pladser, og at vi i bedste yogaånd sidder på puder og måtter på gulvet.
