Skip to content
Dyrk pilates i FOF Nordsjælland

Pilates

Pilates i FOF Nordsjælland – styrk din muskulatur og få en bedre kropsholdning med pilates

Pilates er et træningssystem, der effektivt styrker og træner din muskulatur og giver en bedre balance og kropsholdning. Hos FOF Nordsjælland kan du dyrke pilates for begyndere og øvede i Hørsholm, Farum, Allerød, Furesø, Fredensborg, Hillerød, Helsingør og Charlottenlund. På vores kurser i pilates arbejder vi med træning, udstrækning og afspænding af hele kroppen og fokuserer på sammenhængen mellem åndedrættet og de dybereliggende muskler. Ved at kontrollere åndedrættet leder du energi rundt i kroppen og kommer af med spændinger.

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.

Filtrér