Vi er ved at gøre efterårssæsonen 2025 klar, og der kan derfor mangle informationer nogen steder. De kommer hurtigst muligt, men kan du ikke vente, er du meget velkommen til at sende os en mail på sonderjylland@fof.dk. Den vil blive besvaret hurtigst muligt. Vi har en del sommerhold der er startet op, hvis du vil med, kan du sagtens nå det.
Tilmeld nyhedsbrev
Træn Pilates hos FOF Sønderjylland i Sønderborg og Aabenraa! Vores Pilates-hold tilbyder en fantastisk mulighed for at forbedre din styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed. Pilates er en skånsom træningsform, der fokuserer på at styrke kernemuskulaturen, forbedre kropsholdningen og øge din generelle velvære.
Under kyndig vejledning af vores erfarne instruktører vil du lære at udføre øvelserne korrekt og opnå maksimale resultater. Uanset dit niveau er vores kurser tilpasset, så alle kan være med.
Har du brug for at der bliver taget særligt hensyn til dig kunne Pilates for alle - Hensyntagende i Sønderborg måske være noget for dig?
