Skip to content
Kursister der bevæger sig i vand

Bevægelse i varmt vand

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold

Bevægelse i varmt vand foregår i varmtvands bassin, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktionsnedsættelse og mobilitetsproblemer.

Gennem øvelser med vand som modstand, arbejder vi med muskler og led på en blid og rolig måde, så bevægeligheden i kroppen bliver vedligeholdt.

Velegnet for deltagere med funktionsproblemer i bevægeapparatet pga. bl.a. gigt, udskiftede led, ryglidelser, diskusprolaps, piskesmæld eller lignende handicaps.

Kom og oplev bevægelsesglæden og vedligehold bevægeligheden i kroppen.

Der er ikke tale om svømmeundervisning – udelukkende om undervisning i bevægelse i vand.

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold med samme indhold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Der skal udfyldes en tro og loveerklæring fra underviseren på første mødegang du deltager.

Forudsætning for deltagelse på et handicaphold

Deltagelse forudsætter deltagerens underskrift på en tro og loveerklæring fra underviseren på første mødegang – og at underviseren vurderer at deltageren opfylder kommunens forudsætninger for deltagelse på et særligt tilrettelagt hold. Ellers skal deltageren afvises fra deltagelse. Underviseren vurderer, om en kursist bør flyttes fra et handicaphold til et alment hold – eller omvendt.

For at kunne betragtes som handicappet i forhold til undervisningen skal der være et konkret handicap i forhold til det konkrete undervisningsforløb. Det er f.eks. ikke et handicap at være overvægtig, ældre eller gravid – eller at mødekalenderen for et handicaphold er mere belejlig end mødekalenderen for et alment hold. 

Har du spørgsmål?

Kontakt FOF Sydjyllands kontor for en dialog om, hvorvidt deltageren er handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne. I forbindelse med deltagerens underskrift på en tro og loveerklæring ved underviseren på første mødegang, kan underviseren forklare og svare på spørgsmål – men det anbefales at være afklaret i forbindelse med tilmeldingen til holdet. Send en mail eller ring til FOF Sydjylland.


Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.

... i så fald henvises til vores øvrige hold.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 19.08.2025 09:45-10:30 Slotssøbadet Amanda Bro
2 Tirsdag 26.08.2025 09:45-10:30 Slotssøbadet Amanda Bro
3 Tirsdag 02.09.2025 09:45-10:30 Slotssøbadet Amanda Bro
Se alle Se færre
Amanda Karmark Bro
Underviser

Amanda Bro

Mit liv i vand

Jeg har været omgivet af vand hele mit liv. Som spæd blev jeg introduceret til bassinet, og som barn svømmede jeg på eliteplan, indtil jeg som 14-årig valgte at skifte konkurrencesvømningen ud med en ny passion; at undervise andre. Siden jeg var 15 år, har jeg undervist i svømning og vandaktiviteter for alle aldre og niveauer - fra babysvømning og leg i vand til voksenhold med varmtvandstræning, vandskræk og aqua dans.

I dag har jeg over 17 års erfaring som underviser i vand, suppleret af DGI's svømmeinstruktør-uddannelse og specialkurser som Vandvittige Vandaktiviteter og Leg er mere end en gulerod, hvor legen bruges som motivation til sund og glædesfyldt bevægelse.

Vand er for mig lige så naturligt som at bevæge mig på land. Jeg trives i dets ro og lethed - og den følelse ønsker jeg at give videre til mine deltagere. Som underviser er jeg varm, rolig og skaber trygge rammer, hvor alle kan være med uanset forudsætninger. Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at opdage, hvor meget kroppen kan, selv med skavanker. Det største øjeblik for mig er, når en deltager oplever at kunne lidt mere end sidst - måske stå mere sikkert, finde bedre balance eller pludselig kunne lege ubesværet med et barnebarn på gulvet.

Mine kursister beskriver mig som empatisk, dygtig og engageret - en underviser, der tilpasser undervisningen til den enkeltes niveau og får alle til at føle sig set. Og netop det er min drivkraft: at skabe bevægelsesglæde i et trygt fællesskab, hvor vi sammen styrker både kroppen og humøret.



Mit liv med dans

Min karriere som danser startede tidligt, da jeg allerede som barn tog mine første spæde dansetrin på et forældre-barn-hold. Jeg har siden danset mange forskellige dansestilarter. Dog primært sportsdans på konkurrenceniveau i Danmark. Nu banker mit hjerte for den orientalske dans, hvor jeg har forelsket mig i især folklore- og fusionsstilarterne.

Samlet set har jeg omkring 20 års danseerfaring.



Mavedans

I undervisningen ligger jeg vægt på teknikken og kropsforståelse, mens musikforståelse og respekt for kulturen, der gennemsyrer dansen, i lige så høj grad er centrale elementer.

Jeg rejser ofte til Mellemøsten for at få ny inspiration, autentisk undervisning og en føling med dansen i sit kulturelle ophav.