Skip to content

Alle aktiviteter i FOF Sydjylland med fysisk fremmøde er sat i bero t.o.m. den 7. februar, eller når myndighederne mener det igen er forsvarligt at genoptage undervisningen. Hold dig orienteret her på siden og på coronasmitte.dk

Se mere

Kan du ikke vente? Vær på kursus hjemmefra med vores fjernundervisning!

Se online kurser
Motion og bevægelse i FOF

Hensyntagende balancetræning

Fysioterapeuten lærer dig at træne balancen

For dig som har problemer med balancen uanset om de er opstået pga. sygdom eller er aldersbetinget eller noget helt tredje. På holdet træner vi balancen både ved hjælp af konditions,- og styrketræning kombineret med balanceøvelser. Her vil de forskellige sanser som syns- og vestibulærsansen også blive inddraget i træningen.

Der vil blive taget hensyn til hver enkelt under træningen, og øvelserne vil blive tilpasset den enkelte undervejs.

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold med samme indhold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Der skal udfyldes en erklæring på tro og love til underviseren den første mødegang du deltager.