Få redskaber og viden til at skabe kontakt og forbinde krop, sind og sjæl - og opnå styrke, smidighed, balance, harmoni og velvære.
Hormon yoga er hvor vi gennemgår kroppens lag - og den bliver både bøjet, strakt ud og bevæget. Vi gennemgår stillinger, der beroliger nervesystemet, styrker og bearbejder fascia, stimulerer, harmoniserer og skaber kontakt og balance i krop, sind og sjæl. Der er fokus på hormon niveauer og kroppens formåen - og hvordan vi lære at yde omsorg for hormonelle ubalancer - og derved lindrer de gener der er forbundet heraf.
