FOF teamet holder efterårsferie og er tilbage igen mandag den 20. oktober 🍁🍂
FOF teamet holder efterårsferie og er tilbage igen mandag den 20. oktober 🍁🍂
Yin yoga er en blid, rolig, meditativ yogaform, hvor vi er i stillingerne i længere tid og arbejder med lange, dybe stræk. Dette giver os tid og plads til at løsne op for spændinger, få en følelse af indre og ydre ro, samt mulighed for at give slip i sind, krop og sjæl. Yin yoga er på denne måde en god modvægt til det travle, aktive liv, som mange af os i dag lever, og hjælper med at bringe os mere i balance.
Alle kan være med til yin yoga, uanset alder og uanset om du er ny til yoga eller vant til at praktisere yoga. Du er velkommen lige som du er.
Vær opmærksom på vigtige informationer i bemærkningerne på det enkelte hold.
