Træning med bold - FOF København
Træning & motion

Kom i form

Få mere energi og bedre kondition.
Yoga
Body/mind

Yoga, pilates og mindfulness

Ryst kulden ud af kroppen og få forårets skønne energier ud i krop og sind.
Vegetarisk
Madkurser

Vegetariske lækkerier

Mangler du inspiration til de kødfrie retter?
Børn
Børn og unge

Aktiviteter for børn og unge

Sjove og gode oplevelser for børn og unge!
Gravid og barsel - FOF København
Gravid og barsel

Få en god barselstid

Prøv f.eks. yoga/pilates for gravide, efterfødselstræning og kreative fag.
Swahili
Sprog og kommunikation

Sprog og kommunikation

Vil du lære et nyt sprog, eller genopfriske og finpudse dine sprogkundskaber? Vi har over 20 forskellige sprog på mange forskellige niveauer i hele hovedstaden.
Simon Ankjærgaard og Tommy Heisz fortæller Danmarkshistoriens vildeste historier
FOREDRAG OG DEBAT

Vild historie – foredragsrække

Hør otte foredrag i foråret med vilde danmarkshistorier fortalt af podcastværterne Simon Kratholm Ankjærgaard og Tommy Heisz.
Vadehavscentret, FOF København
Rundvisninger og ture

Tag med på tur!

Dygtige og erfarne formidlere inviterer på ture i hele landet.
Trommer
Musik og sang

Forårets nye musikhold

Instrumenter, sang, sammenspil, kor... Se alle de nye hold her!
Sommermaling_6_470x314
Kreative værksteder

Dyrk din kreativitet!

Kreative kurser i København og hele hovedstaden.
FVU_forside
Gratis dansk og matematik

Forberedende Voksenundervisning (FVU)

Undervisning i København og Lyngby.
Hensyntagende_5
Hensyntagende motion

Samarbejde med Sundhedscentre

Opfølgning efter genoptræning.