Velkommen til FOF København og Nordsjælland ↘

Gå på opdagelse i aktiviteter for børn, unge og familier. Fra mad og musik til kreativitet og bevægelse: Her kan I mødes om nye interesser, sjove oplevelser og fællesskab ↘

Giv dig selv en pause fra hverdagen og styrk både krop og sind på et af vores mange yogahold. Vælg mellem alt fra rolige yin-hold til mere dynamiske flows. Alle kan være med – uanset erfaring ↘

Har du lyst til at spille, synge eller producere? Hos os kan du udvikle dine evner og mærke glæden ved musik. Flere hold starter snart, så du kan komme i gang med det samme – uanset niveau ↘

Spids blyanten og lær at tegne. Vores tegnekurser byder på lidt af hvert – fra croquis og klassisk tegning til portræt og pasteller. Gå på opdagelse i de mange muligheder og find dit tegnekursus ↘

Lær at lave alt fra fyldte chokolader og flødeboller til glutenfri bagning og kreative opskrifter med bælgfrugter. Vores kurser giver både teknikker, inspiration og selvfølgelig søde sager og lækkert bagværk, du kan tage med hjem ↘

UngSkaber er et samarbejde mellem FOF København og Nordsjælland og Lyngby-Taarbæk Kommune. Sammen tilbyder vi gratis kursusforløb for kommunens unge mellem 18 og 29 år. Her kan du fordybe dig i en interesse – f.eks. upcycling, musik, programmering eller madlavning – og blive en del af et inspirerende fællesskab med andre unge.

Kitte lever et aktivt pensionistliv, og det vil hun gerne bevare, uden at blive begrænset af en fysik eller en hukommelse der svigter. Derfor holder hun både krop og hjerne i gang, når hun to formiddage om ugen får sved på panden til bevægelse og afspænding for seniorer.

Udvid din horisont med sprogundervisning hos FOF København og Nordsjælland. Lær et nyt sprog eller genopfrisk dit gamle og få modet til at kommunikere på tværs af kulturer.

Oplev den koreanske klassiker japchae – en farverig og smagfuld nudelret med søde kartoffelnudler, grøntsager og sesam. FOF-underviser Pernille Son Paulsen guider dig til at lave retten nemt og autentisk derhjemme.

Danskerne søger i stigende grad fælleskabet i et kor, og det mærker de bl.a. i FOF København og Nordsjælland.

Michael Ewald Hansen gav sin hustru Jeanette Lagoni et madkursus i morgengave, da de blev ”gift ved første blik” i foråret 2023. Nu har de fået gaven indløst hos FOF København og Nordsjælland, og vi har fået lov til at høre om deres oplevelse.