Kontoret holder lukket uge 7. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser her på siden.
Kontoret holder lukket uge 7. Du kan stadig tilmelde dig alle vores spændende kurser her på siden.
Pilates for letøvede er for dig, der har et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates. Her bliver grundprincipperne repeteret. Øvelserne bliver mere udfordrende, og vi når flere af dem.
Pilates-øvelserne er stadig både effektive, velgørende og fyldte med forkælelse til krop og sind.
Vi afslutter træningen med en velgørende afspænding.