Vi bygger om – og glæder os til at vise dig det nye FOF. Vi lancerer snart ny hjemmeside og visuel identitet, men du kan stadig tilmelde dig alle vores aktiviteter her på siden. Alt fungerer som det plejer.
Vi bygger om – og glæder os til at vise dig det nye FOF. Vi lancerer snart ny hjemmeside og visuel identitet, men du kan stadig tilmelde dig alle vores aktiviteter her på siden. Alt fungerer som det plejer.
Din hjerne bestemmer din adfærd. Derfor handler det om at få hjernen i form, så du kan træffe de rigtige beslutninger og få energi.
Vi arbejder med mentaltræning, energiøvelser og kropssprog, som giver hjernen de rigtige programmer. Her får du førstehjælp til din stress, samt et godt forebyggelsesprogram. Derefter beskrives nogle enkle afstressningsteknikker.
Du lærer øvelser, der gør dig mere udholdende, samt teknikker, der styrker hukommelsen og koncentrationsevnen. Du lærer at falde i søvn i en fart og vågne af dig selv uden vækkeur – frisk og veludhvilet.
