Er du på barsel og har du lyst til at møde andre nybagte mødre? Oplever du stress over, alle de forventninger omverdenen har til dig? Mangler du at smide nogle kilo og få styr på alle dine tanker? Så kom ud og gå i fællesskab med andre nybagte mødre.
Hver mødegang mødes vi til naturterapeutiske gåture, med fokus på de svære ting, der følger med, når du pludselig står med ansvaret for et lille barn.
Vi laver 5 minutters power meditation, til større overskud og færre myldertanker.
Emner som mad, amning, putning og søvn er noget, som alle har en mening om, og gerne blander sig i, ligesom du kan gå på internettet og finde en masse oplysninger - og måske blive helt forvirret over, at ikke alle siger det samme.
Lær at stole på dig selv og din egen dømmekraft. Hvil i at de beslutninger du tager, er de rigtige for dig og din baby, og få viden til at turde føre dem ud i livet.
En barselsperiode er til for, at kroppen kan restituere sig selv oven på en fødsel. Når du bevæger dig i naturen, hjælper du kroppen i den proces...
