Holdet er for dig, der enten har eller har haft et problem med smerter i ryggen. Det kan f.eks. være hold i lænden eller nakken, iskiassmerter, diskusprolaps, eller andre problemer i ryggen...
Træningen består af mobiliserende, styrkende og stabiliserende øvelser.
Der vil under træningen være vejledning i korrekt udførelse af øvelserne af en uddannet fysioterapeut, for at sikre, at du får den bedste effekt af træningen.
Medbring indendørs sko og træningstøj.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
