Holdet er for dig som har problemer med hjertet, som fx hjerteopereret eller hvis du har hjertesvigt.
Fysisk aktivitet styrker dit hjerte, forbedrer konditionen og reducerer dyspnøe og træthed.
På holdet vil der være fokus på opvarmning, træning af konditionen og muskelstyrke samt udspænding. Der vil blive taget hensyn til hver enkelt under træningen, og øvelserne vil blive tilpasset den enkelte undervejs.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
