Holdet henvender sig til personer med lænde eller rygproblemer, som fx ischias, smerter i lænden, spændinger og svaghed i muskulaturen eller følger efter discusprolaps.
Der trænes kondition, styrke, balance og udspænding.
Der vejledes om holdning, arbejds-, sidde- og hvilestillinger, og der suppleres med teori tilpasset deltagernes behov.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
