Qi Gong - også kaldet for Kinesisk Yoga - er bevægelser, som koblet sammen med et meditativt flow, styrker vores fysiske krop, åndedræt og sind.
Qi Gong er i de seneste år vokset voldsomt i popularitet. Den er dybt forankret i den kinesiske medicin gennem flere tusind år og øvelserne bærer stort præg af den filosofi. At der arbejdes med årstidernes faser, organernes sammenhæng og meridianbaner (energibaner), giver uendelige muligheder i sammensætningen af øvelser, til fremme for sundhed i kroppen på flere plan.
Vi arbejder hele kroppen igennem med øvelserne og du vil have et dejligt velvære og ro i kroppen efterfølgende.
Øvelserne udføres primært stående, evt. på din yogamåtte.
Derfor er Qi Gong også fremragende til:
