Effektiv og blid funktionel træning. Du vil opleve at din krop bliver stærkere og mere fleksibel. Din balance bliver styrket. Den dybe vejrtrækning giver dig mere indre ro og mindre tankemylder. Qigong kaldes også Mindfullnes i bevægelse eller kinesisk helsebevægelser.
Alle kan deltager uanset alder eller tidligere erfaringer.
Se eksempler på øvelserne på www.koldingqigong.dk
