Skip to content

Kontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 4. august. God sommer og på gensyn 👋

Tilmeld nyhedsbrev
Få mere bevægelse hos FOF Sydjylland

Move-It

Move-It

Move-It er en kombination af Qigong, pilates, styrketræning, yoga og mindfulness (i den bestemte rækkefølge).

Det bliver en god kombination af balance, koordinationen, kræfter, strækøvelser og afslapning.