Skip to content
Fysio-Pilates

Hensyntagende Fysio-Pilates

Fysio-Pilates med fysioterapeut for dig, der ikke kan deltage på et alment hold

Få en bedre kropsbevidsthed, -balance, - muskelkontrol, -kooordination og en øget mobilitet.

Vi arbejder med skelletmusklerne, mave, ryg og bækkenbund, for at styrke kroppens stabilitet. Derudover indgår der styrke- og smidighedsøvelser. Du vil opleve, at blive rettet, vejledt, få justeret på dine bevægemønstre og blive opmærksom på dit særlige problemområde. Hver gang afsluttes med afspænding.

Et godt hold for dig, som ellers ikke træner eller motionerer...