Kontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 5. august. God sommer og på gensyn
Tilmeld nyhedsbrevKontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 5. august. God sommer og på gensyn
Tilmeld nyhedsbrevFå fornyet energi, smidighed og velvære med yogalignende øvelser.
Aktivér kroppens naturlige evne til at opbygge og ”forynge” sig selv. Ud over den grundliggende del ”De 5 Tibetanere”, vil vi hver gang varme op med forskellig stræk- og energiøvelser. Dels for at tilgodese musklerne og for at finde den indre ro, så vi har den med under udførelsen af ”De 5 Tibetanere. De styrker og smidiggør kroppen, forbedrer åndedrættet og renser sindet.
Øvelserne bliver aldrig kedelige - du får hele tiden øje på nye sider af din egen formåen og øget selvindsigt.
Kurset er for alle aldre – nybegyndere som erfarne.