Kontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 4. august. God sommer og på gensyn 👋
Tilmeld nyhedsbrevKontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 4. august. God sommer og på gensyn 👋
Tilmeld nyhedsbrev
Kom med til yoga der tager udgangspunkt i klassisk Hatha Yoga, men vil blive krydret med elementer fra Yin Yoga, små flow sekvenser og forskellige energiøvelser og åndedrætsøvelser.
Øvelserne kræver ikke forkundskab til yoga, men nogenlunde mobilitet er en fordel, da øvelserne varierer fra gulvhøjde til stående og siddende.
Udøvelse af yoga vil over tid giver dig større kropsbevidsthed, mere forståelse af og opmærksomhed på åndedrættets betydning og hvad stilhed/ro/hvile giver dig - måske bliver du selv bedre til at skabe det i din hverdag.
Det frø håber underviseren at kunne være med til at plante og/eller vande i dig.
Vær opmærksom på at der kan være vigtige oplysninger under bemærkningerne på det enkelte hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 23.10.2025 | 17:30-19:00 | Bredebro Filialskole | Annette Gotthardsen |
| 2 | Torsdag 06.11.2025 | 17:30-19:00 | Bredebro Filialskole | Annette Gotthardsen |
| 3 | Torsdag 13.11.2025 | 17:30-19:00 | Bredebro Filialskole | Annette Gotthardsen |
| 4 | Torsdag 20.11.2025 | 17:30-19:00 | Bredebro Filialskole | Annette Gotthardsen |
| 5 | Torsdag 27.11.2025 | 17:30-19:00 | Bredebro Filialskole | Annette Gotthardsen |
| 6 | Torsdag 04.12.2025 | 17:30-19:00 | Bredebro Filialskole | Annette Gotthardsen |
| 7 | Torsdag 11.12.2025 | 17:30-19:00 | Bredebro Filialskole | Annette Gotthardsen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg har undervist i yoga siden 2014, hvor jeg afsluttede en 2-årig uddannelse ved Dansk Yoga. Har siden da via kurser, bøger, osv. været omkring forskellige emner/grene der relaterer eller hænger sammen med yogaen og udvidet min viden og verden. Det er lige fra bl.a. yin yoga, kriya yoga, kundalini yoga, åndedrættet, meditation og mindfulness til interessen for chakraer, meridianbaner og energi - i os selv og i naturen.
