Yoga virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind.
Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning. Åndedræt og bevægelse følges ad, hvilket gør det muligt at nå endnu dybere i øvelserne.
Det handler om at være til stede i øvelserne, i kroppen, i nuet.
Yogaen og den efterfølgende afspænding bidrager til et bedre velvære og energiflow.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 15.01.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
2 | Mandag 29.01.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
3 | Mandag 05.02.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
4 | Mandag 19.02.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
5 | Mandag 26.02.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
6 | Mandag 04.03.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
7 | Mandag 11.03.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
8 | Mandag 18.03.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
9 | Mandag 08.04.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
10 | Mandag 15.04.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
11 | Mandag 22.04.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
12 | Mandag 29.04.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
13 | Mandag 06.05.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
14 | Mandag 13.05.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
15 | Mandag 27.05.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
16 | Mandag 03.06.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
17 | Mandag 10.06.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
18 | Mandag 17.06.2024 | 19:00-20:30 | Idrætsbygningen | Maj Britt Bøving |
Se alle Se færre |
Jeg tror, mit kald og min interesse for at undervise, udspringer fra min personlige oplevelse af yogaen. Det er nærmest blevet en livsform, som noget man altid kan tage med sig, og jeg brænder for at facilitere folks egen oplevelse af, hvad yogaen kan gøre – at man fysisk kan opleve større smidighed og styrke, og mentalt mere ro, balance og overskud.
Det ‘rum’, vi deler, er noget helt specielt, og der er plads til alle, ligesom der er plads til nærværet i øvelserne. Og hvis man vil, er der meget mere i yogaen, og jeg uddanner mig løbende. Jeg har undervist hos FOF i godt 15 år og sætter pris på at være en del af en aftenskole, der samler os omkring et godt formål (klogere, sundere, gladere). Desuden underviser jeg i meditation, mindfulness og earthing, samt behandler multihandicappede med zoneterapi og massage. Jeg er mor til tre skønne piger (og en håndfuld hunde) og nyder at bo på landet, tæt på naturen.