Vi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.

Tilmelding til nyhedsbrev

bevægelseshold i vejle

Bevægelse og balance

Bevægelse og balance

Et bevægelse og balance hold er en dynamisk træningsoplevelse, der fokuserer på at forbedre kroppens bevægelighed, styrke og overordnede balance. Deltagerne på disse hold udforsker en række øvelser designet til at styrke kernetræning, forbedre fleksibilitet og øge kropsbevidstheden.