Vi arbejder lige nu med vores udbud af kurser, foredrag og arrangementer til efteråret 2023. Tilmeld dig vores nyhedsbrev, - så vil du være opdateret med nyheder, tilmeldinger mm.:
Tilmeld dig FOF Hernings nyhedsbrevVi arbejder lige nu med vores udbud af kurser, foredrag og arrangementer til efteråret 2023. Tilmeld dig vores nyhedsbrev, - så vil du være opdateret med nyheder, tilmeldinger mm.:
Tilmeld dig FOF Hernings nyhedsbrev
Kom godt i gang fra morgenen af! Vi begynder dagen med en times Pilates træning, hvor vi træner korset-muskulatur, ryg, nakke og skuldre samt udholdenhed og balance. Vi afslutter træningen med en kort afspændingsøvelse. Målsætningen er fysisk og mental velvære, så du kan gå dagen i møde med fornyet energi.
