Skip to content

Selvforsvar

Selvforsvar

Kurset er til dig, der vil være mere tryg, hvis du bliver konfronteret med en truende situation

Du lærer simple, men effektive teknikker fra den brasilianske kampsport Gracie Jiu Jitsu, der har fokus på selvforsvar. Træningen vil foregå i et sjovt og trygt miljø, og det er hverken et krav, at du kan lave et flyvespark eller gå i spagat for at deltage. Det eneste, du skal medbringe, er dit smil, træningstøj og en masse gåpåmod.

Filtrér