Skip to content
Yoga hos FOF gør godt

Yin Yoga Detox Event

Yin Yoga Detox Event

Start det nye år med at give en skøn gave til din krop

Ligesom planter absorberer vi mennesker toksiner - konserveringsmidler, pesticider, stimulanser og tungmetaller.
Det sker gennem mad, vand og luft. Stress, for meget sukker, koffein og forarbejdede fødevarer, for lidt eller ingen motion kan bremse kroppens naturlige detox-funktion til et trægt tempo.

Det hjælper naturligvis at ændre vaner, skrue ned for stimulanserne op for naturlige fødevarer. Og det hjælper også at dyrke yin yoga.

Så lad os få renset ud, ryddet op og gjort plads til mere lys og energi.

Dette event vil hjælpe krop og sind i de sunde processer med at frigive toksiner og negativitet. Når du praktiserer yin yoga, træner du bl.a. din evne til at mærke, hvad der sker i kroppen samt evnen til at være til stede i nuet. Dermed øger du din kropsbevidsthed, og du undgår muligheden for fysisk og psykisk stress.
Det bliver undervejs lettere at mærke kroppens behov og lytte til dens signaler