Skip to content

Vi er i fuld gang med at opdatere hjemmesiden med kommende aktiviteter. Skriv dig op til vores nyhedsbrev, og du får besked som en af de første om de nye hold og foredrag eller følg med på Facebook. Fra medio juni vil de nye hold for næste sæson ligge på hjemmesiden.

Gå til Yoga hos FOF

Ashtanga yoga for begyndere

Ashtanga yoga for begyndere

Ashtanga yoga er for dig, som godt kan lide gentagelser og faste rytmer, samt synes yoga gerne må være med til at styrke din krop. Ashtanga yoga er en yoga form, hvor du følger nogle bestemte øvelser i en fast serie. Du vil blive introduceret gradvist til øvelserne, hvor vi hver gang går i dybden med nogle af de klassiske stillinger. Vi vil i begyndelsen fokusere på solhilsnerne og arbejde os hen imod at kunne udføre ashtanga serien i en modificeret udgave.  
 
Filtrér