Skip to content

Hensyntagende Restorativ yoga

Hensyntagende Restorativ yoga

En helt særlig afspændende og genopbyggende yogaform

Her bliver  kroppen understøttet af yogapøller, klodser og puder. Dette gør det muligt at være i stillingerne så længe, at virkningerne bliver særligt mærkbare. 
Restorativ yoga kan laves af de fleste og er specielt egnet, hvis man er anspændt eller stresset og trænger til indre ro. Øvelserne virker desuden udrensende. Medbring lunt tøj og 2 tæpper.

Filtrér