Skip to content

Workshop - Ashtanga yoga & Meditation

Workshop - Ashtanga yoga & Meditation

Lørdags workshop

Vi starter med yoga til opvarmning. Derefter dyrker vi yoga for at få sindet og kroppen til at forenes. Afslutningsvis laver vi meditation til at finde roen og blive glad i sindet. Det er særligt velegnet for dig, der lider af stress eller mangler overskud, eller dig, der vil have en super dag fyldt med energi . Du får gode øvelser, som du kan tage med hjem.

Filtrér