At dyrke yoga har vist sig at have en masse helbredsmæssige fordele – både fysisk og mentalt.
På dette hold kan alle være med, også selvom du aldrig har prøvet yoga før.
Det du kan forvente på holdet er blide yoga- og åndedrætsøvelser samt at få balance og ro i sindet.
Hvis du har brug for at give din krop en omgang kærlighed, er dette hold for dig.
