Interessen for at bygge bro mellem øst og vest, hoved og krop, følelser og intellekt, eksploderer i disse år. Hos FOF København tilbyder vi en lang række forskellige kurser, som både tilgodeser din krop og dit sind. Vælg mellem en lang række forskellige mindfulness-kurser, hvor du lærer at stilne sindet og håndtere stress. Eller hvad med et kursus i Tai Chi eller Qigong, med de langsomme glidende bevægelser, der giver balance og ro i sindet? Du kan også vælge et af vores pilateskurser, der stimulerer din balance, udholdenhed og styrke, eller et kursus i Body SDS eller ManuVision træning.
