Skip to content

Alle aktiviteter i FOF Sydjylland med fysisk fremmøde er sat i bero t.o.m. den 7. februar, eller når myndighederne mener det igen er forsvarligt at genoptage undervisningen. Hold dig orienteret her på siden og på coronasmitte.dk

Se mere

Kan du ikke vente? Vær på kursus hjemmefra med vores fjernundervisning!

Se online kurser

Kan du gå og går du godt?

Kan du gå og går du godt?

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold

Når kroppen føles tung og slidt – tror du måske, at det er fordi du er blevet gammel.

Slid kan stamme fra uhensigtsmæssigt brug - men selv med slidgigt i knæ/hofte kan du blive smertefri og lære at vandre langt.  Lær at gå uden at belaste fødder, knæ, hofter og lænd mm.

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold med samme indhold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Der skal udfyldes en erklæring på tro og love til underviseren den første mødegang du deltager.