Dagligt overskud og udholdenhed kræver god vejrtrækning.
Lær gennem et bevidst åndedræt at træne brystkassens muskler og styrk din kropsholdning og gør konditionstræning lettere.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
