Skip to content

Alle aktiviteter i FOF Sydjylland med fysisk fremmøde er sat i bero t.o.m. den 7. februar, eller når myndighederne mener det igen er forsvarligt at genoptage undervisningen. Hold dig orienteret her på siden og på coronasmitte.dk

Se mere

Kan du ikke vente? Vær på kursus hjemmefra med vores fjernundervisning!

Se online kurser
Motion i FOF

Husker du at trække vejret?

Husker du at trække vejret?

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold

Dagligt overskud og udholdenhed kræver god vejrtrækning.

Lær gennem et bevidst åndedræt at træne brystkassens muskler og styrk din  kropsholdning og gør konditionstræning lettere.

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold med samme indhold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Der skal udfyldes en erklæring på tro og love til underviseren den første mødegang du deltager.