Skip to content

Kontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 4. august. God sommer og på gensyn 👋

Tilmeld nyhedsbrev
Kursist på yogabold med træningsbånd

Stærk hele livet - også efter endt genoptræning

For dig der netop har deltaget i et genoptræningsforløb - eller et andet forløb. Det er også for dig, der af en anden grund har brug for mere særlig tilrettelagt og hensyntagende træning, f.eks. på grund af kroniske smerter eller sygdom. 

Vores fokus vil være at forbedre din muskelstyrke, kondition og balance, og dermed give dig mere energi og overskud i hverdagen. Der vil være god tid og mulighed for at tilpasse øvelserne undervejs.

Vær opmærksom på, at der kan være vigtige oplysninger i bemærkningerne på det enkelte hold.


Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro- og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro- og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.

... i så fald henvises til vores øvrige hold.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 22.10.2025 14:00-14:45 Arena Aabenraa Martha Sandberg Bruhn
2 Onsdag 29.10.2025 14:00-14:45 Gymnastiksal Martha Sandberg Bruhn
3 Onsdag 05.11.2025 14:00-14:45 Arena Aabenraa Martha Sandberg Bruhn
Se alle Se færre
Martha Sandberg Bruhn
Underviser

Martha Sandberg Bruhn

Jeg er uddannet fysioterapeut fra VIA University College i Århus i 2023. Siden da har jeg arbejdet med rehabilitering og genoptræning på et plejehjem i Kolding.

Interessen for bevægelse for babyer og børn kommer fra tumleri og babysvømning med mine egne to piger, samt mere end 10 års frivilligt arbejde med børn.