Skip to content

Kontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 4. august. God sommer og på gensyn 👋

Tilmeld nyhedsbrev
Yogaudstyr og afslappende meditations lys i et yogalokale

MediYoga

Få større bevægelighed, færre smerter i led og muskler, samt mindre stress og uro. Forbedr åndedrættet, blodtrykket, søvnen, hjerterytmen og humøret med MediYoga.

MediYoga er en evidensbaseret moderne medicinsk og terapeutisk yogaform. MediYoga kan udføres liggende eller siddende. Kort sagt; MediYoga passer til alle, som ønsker at få det bedre, uanset udgangspunkt. Kan du trække vejret, kan du lave MediYoga.

MediYoga er en yoga opskrift med fem forskellige ingredienser: vejrtrækning, blide fysiske øvelser, håndstillinger, fokus og mantra. Den røde tråd er vejrtrækningen, som er den del, der tydeligst knytter de mentale og fysiske aspekter sammen.

Vær opmærksom på praktisk information i bemærkningerne under hvert hold.

Information

  • Dato 20.10.2025-24.11.2025
  • Adresse Bramdrup Skole
    Møllegårdsvej 12
    6000 Kolding
  • Lokale Lille gymnastik sal
  • Bemærkninger Mød op i afslappet tøj. Medbring egen yogamåtte, et lille tæppe og en drikkedunk. Medbring også evt. yogapude, yogablokke og øjenpude. Ovenstående vil evt. kunne forudbestilles og købes hos underviser inden opstart.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 20.10.2025 17:00-18:30 Bramdrup Skole Mona Lippert
2 Mandag 27.10.2025 17:00-18:30 Bramdrup Skole Mona Lippert
3 Mandag 03.11.2025 17:00-18:30 Bramdrup Skole Mona Lippert
Se alle Se færre
Mona Lippert, underviser i MediYoga
Underviser

Mona Lippert

Mere end 20 års erfaring og succes som leder, egen virksomhed som konsulent, coach, foredragsholder, underviser, workshops m.m., samt MediYoga-instruktør.

Mit CV består af såvel praktiske som teoretiske erfaringer, herunder diverse uddannelser og certificeringer.

Mennesker og udvikling har altid været min indre drivkraft og passion. Min arbejdsmetode er bedst karakteriseret ved en autentisk, intuitiv og ligefrem tilgang, hvor jeg giver det rette modspil, der ofte er nødvendig for udvikling og målopfyldelse.

Fra ’69, gået i ”livets skole” og sidst men ikke mindst, mor til 3 dejlige voksne drenge.