Skip to content
Mød byen og naturen – find dig selv
Workshop i skov- og bybadning
Indhold
- Instruktion i Mindfulness teori / praksis, samt instruktion i teori for Skov- og Bybadning
- Skov- og Bybadningstur i Kolding (Vejen) – praksis
- Evaluering af turen samt uddybende teoretisk formidling
- Nogle indendørs øvelser mm.
Mål
- Fremme kontakten til den ydre natur
- Skærpe iagttagelsessansen
- Fremme kontakt til vores indre natur / følelsesliv
- Udvikle kreativiteten
Efterfølgende anvendelsesmuligheder som
- Et rejsekoncept
- Meditation i det frie
- Studie af naturen (pædagogik)
- Afspænding
- Personlig udvikling