Skip to content

Kontoret er gået på sommerferie, vi er retur ved telefonerne igen den 6. august. Hjemmesiden holder ikke ferie og er klar til at betjene dig. God sommer 🌞

Tilmelding til nyhedsbrev
Mindfulness i FOF

Yoga og meditation

Yoga og meditation

Yoga forener krop, sind og ånd på en harmonisk måde.
De fysiske øvelser, som er klassisk yoga krydret med kinesisk Qi gong, kommer alle led og muskelgrupper igennem, styrker og smidiggør musklerne, og stimulerer kredsløbet. 

Yoga, Qi gong og meditation øger koncentrationsevnen, forbedrer den almene sundhedsstilstand og virker frigørende på energisystemet.
Meditation gør os nærværende i vores krop, energisystem og bevidsthed.