Vi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.
Tilmelding til nyhedsbrevVi har mange sommerhold, der er startet eller snart starter op - skal du være med? Du kan sagtens nå det.
Tilmelding til nyhedsbrev
Yoga forener krop, sind og ånd på en harmonisk måde.
De fysiske øvelser, som er klassisk yoga krydret med kinesisk Qi gong, kommer alle led og muskelgrupper igennem, styrker og smidiggør musklerne, og stimulerer kredsløbet.
Yoga, Qi gong og meditation øger koncentrationsevnen, forbedrer den almene sundhedsstilstand og virker frigørende på energisystemet.
Meditation gør os nærværende i vores krop, energisystem og bevidsthed.
