Velkommen til FOF København og Nordsjælland ↘

Drømmer du om at kunne sige mere end blot 'ciao' og 'grazie' på din næste rejse til Italien? Så er italiensk for begyndere lige noget for dig! Vi starter helt fra bunden, får et solidt kendskab til grammatikken og gennemgår typiske hverdagssituationer, så du er klar til at imponere italienerne.

Tag med på byvandringer, rundvisninger, naturture og andre oplevelser, der giver dig nye perspektiver på dit lokalområde. Gå på svampejagt, kom med på kunstomvisning, udforsk byens skjulte historier eller få adgang til steder, der normalt er lukkede for offentligheden.

Hatha, Chi, Yin, Vinyasa, Iyengar – kært barn har mange navne, og vi har det hele. Uanset om du er smidig som en kat eller stiv som et bræt, vil have pulsen op eller tempoet ned, så har vi et hold til lige netop dig.

Udvikl din musikalitet og rytmeforståelse med klaverundervisning. Med hold af kun 2-3 deltagere er der rig mulighed for personlig vejledning og udvikling – uanset om du har spillet før eller er helt ny ved tangenterne.

Glæd dig til sjov, bevægelse og nærvær med dit barn. Vi tilbyder hold for børn mellem 2 og 6 år – både på hverdage og i weekenden – så I nemt kan finde det forløb, der passer ind i jeres hverdag.

UngSkaber er et samarbejde mellem FOF København og Nordsjælland og Lyngby-Taarbæk Kommune. Sammen tilbyder vi gratis kursusforløb for kommunens unge mellem 18 og 29 år. Her kan du fordybe dig i en interesse – f.eks. upcycling, musik, tegning eller madlavning – og blive en del af et inspirerende fællesskab med andre unge.

UngSkaber er et samarbejde mellem FOF København og Nordsjælland og Rudersdal Kommune. Sammen tilbyder vi kursusforløb for kommunens unge mellem 18 og 29 år med tilknytning til Ungeenheden. Du kan vælge mellem udeliv, tegning eller madlavning – og blive en del af et inspirerende fællesskab med andre unge.

Vil du blive klogere på verden omkring dig? Hos FOF København og Nordsjælland finder du kurser i kultur og samfund, lige fra historie og litteratur til økonomi og kunst. Få indsigt, nye perspektiver og en dybere forståelse af verden.

Gå på opdagelse i madkurser, smagninger og drikkeoplevelser hos FOF København og Nordsjælland. Lær at lave sushi, bag surdejsbrød, udforsk grøn madlavning eller bliv klogere på alt fra vin til ølbrygning. Her venter nye smage, teknikker og kulinariske oplevelser i godt selskab.

Udvid din horisont med sprogkurser for både begyndere og øvede. Styrk dine sprogfærdigheder, og få større selvtillid til at kommunikere på tværs af sprog, kulturer og landegrænser. Sprog åbner døre til nye oplevelser, fællesskaber og perspektiver.

Dyk ned i kunstens verden med omvisninger, museumsbesøg og gallerivandringer hos FOF København og Nordsjælland. Få indsigt i både klassisk og moderne kunst – og oplev nye perspektiver sammen med andre.

Gå på opdagelse i vores inspirationsunivers, hvor du bl.a. kan finde lækre opskrifter og spændende artikler om vores undervisere og hold. Hvem ved – måske får du øjnene op for en ny interesse, du ønsker at fordybe dig i?