Hensyntagende undervisning
Formålet med pilates er at opbygge muskulaturen omkring rygsøjlen i samspil med bækkenbund. Øvelserne bygger på koncentration, vejrtrækning og muskelkontrol. Det særlige ved denne træningsform er at den kan tilpasses den enkelte udøver, alt efter formåen, skavanker osv. Øvelserne giver kroppen styrke, udholdenhed, smidighed og en god holdning. Pilates kan bruges til optræning og holdningskorrektion. Der bruges ofte redskaber i øvelserne.
Ring til kontoret for oplysninger om hold på telefon 8632 5588
I samarbejde med Hornslet Fysioterapi
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 08.05.2024 | 11:15-12:30 | Hornslet Fysioterapi | Cathrine Rahbek |
2 | Onsdag 15.05.2024 | 11:15-12:30 | Hornslet Fysioterapi | Cathrine Rahbek |
3 | Onsdag 22.05.2024 | 11:15-12:30 | Hornslet Fysioterapi | Cathrine Rahbek |
4 | Onsdag 29.05.2024 | 11:15-12:30 | Hornslet Fysioterapi | Cathrine Rahbek |
5 | Onsdag 12.06.2024 | 11:15-12:30 | Hornslet Fysioterapi | Lene Kloch |
6 | Onsdag 19.06.2024 | 11:15-12:30 | Hornslet Fysioterapi | Lene Kloch |
7 | Onsdag 26.06.2024 | 11:15-12:30 | Hornslet Fysioterapi | Lene Kloch |
Se alle Se færre |
Lene er uddannet fysioterapeut, hun holder af den ro man kan tilbyde kursisterne gennem dette “univers”, en god og ofte tiltrængt pause, hvor kroppen tilgås både blidt og effektfuldt. Hendes undervisning er med afsæt i interessen for området samt at Lene har gennemført FysioPilates Uddannelsen, og efterfølgende brugt den regelmæssigt gennem en længere årrække.