Få en velfungerende krop med en god holdning
Bevægelseslære og stabilitetstræning – en anderledes form for styrketræning. Træner musklerne omkring dit skelet. God fokus på mave og rygmuskler. Kurserne er for dig der ikke har motioneret eller trænet før, dig der får gentagne småskader eller dig der træner elitesport med fokus på enkelte og store muskelgrupper.
Ring til kontoret for oplysninger om hold på telefon 8632 5588
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 02.04.2024 | 16:45-18:00 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 2 | Tirsdag 09.04.2024 | 16:45-18:00 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 3 | Tirsdag 16.04.2024 | 16:45-18:00 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 4 | Tirsdag 23.04.2024 | 16:45-18:00 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 5 | Tirsdag 30.04.2024 | 16:45-18:00 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 6 | Tirsdag 14.05.2024 | 16:45-18:00 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 7 | Tirsdag 21.05.2024 | 16:45-18:00 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| 8 | Tirsdag 28.05.2024 | 16:45-18:00 | Mensendieck Institut | Hanne Wellendorf Jastram |
| Se alle Se færre | ||||
Hanne Wellendorf Jastram er uddannet Mensendiecklærer © og træner i Anatomy Trains © Sling Myofascia (muskelkæder og myofascia).
Underviser i FysioPilates siden i 2015.
