Hensyntagende undervisning
Vi kommer til at lave blide flows og stillinger der afspænder, styrker og smidiggør kroppen, og hvor det primære fokus er på nærværet og din indre oplevelse. Vi arbejder i et roligt tempo og giver os god tid til blide øvelser, stræk, meditation og åndedræt samt en længere afspænding, så du har tid til at følge med undervejs i dit tempo og derved opnå større ro og fordybelse i øvelserne samt en bedre kropsforståelse.
Blid hensyntagende yoga er for alle.
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Se flere hensynstagende hold HER
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 18.04.2024 | 11:00-12:30 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Maya Rahr |
2 | Torsdag 25.04.2024 | 11:00-12:30 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Maya Rahr |
3 | Torsdag 02.05.2024 | 11:00-12:30 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Maya Rahr |
4 | Torsdag 16.05.2024 | 11:00-12:30 | Ebeltoft, Aktivitetshuset | Maya Rahr |
Se alle Se færre |
Maya bor på Friland med mand og to børn, hvor hun nyder fællesskabet og livet i naturen.
Hun brænder for at formidle om naturlig sundhed, kropsbevidsthed og indre balance samt de muligheder kroppen rummer og hvordan, vi kan bruge det til at leve mere sunde, glade og berigende liv.
Maya har igennem flere år afholdt workshops, forløb og retreats som både selvstændig og for aftenhøjskoler samt firmaer. Hun er uddannet Mediyoga instruktør samt Hatha og Sivananda lærer. Og har derudover erfaring og uddannelser indenfor kropslig viden, healing og bevidsthed.
Hendes tilgang til at undervise i yoga er nærværende, dybdegående og samtidig rar. Yoga må gerne føles godt.